大約在兩年多前的中秋節，我出了一場車禍
車身完好如新，但我卻全身是傷
只是當下感覺疼痛的，只有腳踝，甚至無法正常走路了
車禍隔天，更是痛得想把自己揍暈
全身痠痛不說，還外加子宮內出血...
於是，婦產科、骨科、外科，還有國術館，這些地方都能看見我的身影
經歷那場車禍後，大約當了兩個禮拜的跛女
從那次之後，我再也穿不了我的高跟鞋了
高跟鞋，可是我這小矮人的必需品吶！
２０１０的１１月，我以為經過一年多不穿高跟鞋的日子，我的腳已經復原了
所以興高彩烈的穿上剛買的高跟鞋，才剛踏出大門，眼淚就險些掉下來
因為，我的腳踝劇烈疼痛...
不過我卻忍著那股疼痛，硬是出門了(在此不難看見愛美女人的決心)
走在路上，我知道自己走路的姿勢怪異，但還是"很認真"的踏著每一步
這時，耳邊傳來『穿那麼高不怕跌倒哦』
因為這句話，使得我更加認真的踩著步伐
回到家，脫下了鞋
我恨起那場車禍
如果不是那場車禍，我可以好好的穿著我最愛的高跟鞋
如果不是那場車禍，我不必連爬個樓梯都要人背
如果不是那場車禍，我又何須忍受腳踝受到些微壓力便疼痛不已的感受
最後，我壓下即將爆發的情緒，並且告訴自己
這一切會好起來的
只是，當你什麼都不做時，又怎麼會有好起來的時候呢?
於是我像發了瘋一樣，拿著一瓶薑精，每晚噴在腳踝無數次
甚至拿它加熱水泡腳，或者敷在腳踝上
兩天後，我的腳踝嚴重脫皮
手輕輕一撥，便有許多皮屑飄下來
這現象嚇壞我了，發現自己做法不太好，所以我便停止了
畢竟身體可是很重要的
後來，我想起了2010年的過年，表姊對我宣導了營養品的觀念
當時因為剛得知自己只有一顆腎臟，所以不敢亂吃東西
也因為沒有建立對營養品的正確觀念，於是沒有馬上接觸
直到2010年11月，為自己不能穿上高跟鞋而痛苦後，才想起了表姊當時提的營養補充品
進而上網搜尋關於營養品的知識與資訊
看見許多人因為營養品而改善很多
於是，今年過年，當表姊又宣導時，我便也想嘗試看看
只是一開始，我只是想讓腎功能恢復一些，但讓我意外的是
2011年3月份，當我又重新穿上讓我痛苦不堪的高跟鞋時，我居然可以連續穿著三小時以上才感到腳踝有點酸
看好，是酸
而不是痛
那時候，我認真服用營養品，不過才一個月的時間罷了
服用期間，我可以明顯感受到右腳踝不時的酸痛感
即便只是躺著，它依舊會有這樣的感受
但我知道，那是好轉反應
2011年5月1日，我更是穿著高跟鞋，參加了表哥的婚禮
全程下來，腳踝沒有一點疼痛，連酸的感受都沒有
只是高跟鞋不合腳，腳指非常之不適(笑)
我的內心澎湃，為此，我更要感謝USANA的基礎維生素
是它，讓我重拾高跟鞋
看到這，也許你會覺得，不過就是個維他命，有必要把它講得這麼神奇嘛?
我想說的是，對，它就只是個維他命，但卻是我們人體不可或缺的營養成分
身體健不健康，不是看你吃得清不清淡
而是取決於你的細胞有沒有吸收足夠營養
細胞健康，人才會跟著健康
上篇文章中提到過，由於現今土壤、空氣、水資源，都大不如前，甚至遭受污染
種出來的蔬菜已經沒有從前的營養，而營養成分在經過烹煮後，更會流失大半(除非你大量的吃，才能補足身體所需的量)
每種蔬菜都含有數種營養成分，但是有些營養成分，吸收過量可是會有反效果
或者有些成分，對於患有某些疾病的人，是不建議攝取的
那麼"大量吃"的做法，勢必行不通了
這時候，我們可以使用營養補充品來補足
開始接觸營養品後，我常在網路知識中看見很多人建議去買哪家的營養品，價格便宜又實惠，還可以幫助改善健康
我覺得使用營養品的觀念很好，很值得鼓勵，但是許多人都會糾結在『價格便宜又實惠』上頭
更多人衝著那句話而買了
從來不會比較裡頭的營養成分含量是否過多或不足，再者，也幾乎沒有人會就著瓶上所標示的營養成分做搜尋的舉動
正在服用營養品的朋友們，請好好看看你所買的營養品成分含量，並且問自己，你知道這些營養成份的作用嘛?
當你到藥局購買時，你有好好詢問過每種成分含量所帶來的幫助嘛?
你知道許多營養品中含有防腐劑嘛?
如果答案是否定的，那麼從現在開始，你可得重新評估正在服用的營養品
並上網搜尋相關資料，這才是對健康該有的態度
如果你還未接觸營養品的話，那麼從這一刻起，是時候該建立起保健觀念囉
身體健康，就是家人的幸福
當你有了病痛，別以為難過的是你自己
更難過的，其實是你的家人
希望我們都能健康的往前邁進
最後，謝謝你的耐心一直閱讀到最後
如果你也有相同的困擾，或是對營養品的疑慮，我們也能交流彼此想法的
再一次的祝福各位身體健康
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